MSM LÀ GÌ VÀ TÁC DỤNG ĐÃ được CHỨNG MINH dành cho khớp -sụn- xương?

MSM LÀ GÌ?

Vì vậy MSM là viết tắt của methylsulfonylmethane , là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ tự nhiên . Chất này được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như trái cây, rau củ, ngũ cốc và sữa mẹ cũng như trong cơ thể động vật và con người . Lưu huỳnh là một yếu tố quan trọng trong cơ thể chúng ta và đóng vai trò chính trong nhiều chức năng của cơ thể và quá trình chữa lành mô.

Một trong những chức năng của lưu huỳnh là làm sạch cơ thể khỏi các kim loại nặng và hỗ trợ hình thành glutathione , một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất . Lưu huỳnh rất cần thiết để quá trình giải độc hoạt động bình thường và glutathione không thể được sản xuất nếu không có nó. Methylsulfonylmethane xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm chưa qua chế biến nhưng nhanh chóng bị mất đi trong quá trình nấu nướng . Vì lý do đó, nên sử dụng MSM dưới dạng thực phẩm bổ sung , nơi chúng tôi có thể đảm bảo về hình thức và số lượng chính xác.

TÁC DỤNG CỦA MSM LÀ GÌ?

MSM mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể chúng ta , đặc biệt chữa đau khớp, chữa bệnh về da, tăng cường hệ miễn dịch, giảm dị ứng và tái tạo sau khi hoạt động thể chất.

ĐAU KHỚP

Trong trường hợp đau khớp, MSM có thể làm giảm đau, sưng tấy và trên hết là giảm viêm ở khớp. Điều này đặc biệt có lợi cho những người bị đau khớp và cho

những vận động viên gây căng thẳng quá mức cho khớp. MSM cũng góp phần làm cho khớp linh hoạt hơn .

TÓC, MÓNG, DA

MSM còn có tác dụng tích cực đối với da, tóc và móng . Sự hiện diện của nó trong kem bôi da giúp giảm các biểu hiện viêm da và thống nhất tông màu da trong các phản ứng dị ứng khác nhau, thay đổi màu da hoặc trong một căn bệnh gọi là bệnh rosacea. Nhờ lưu huỳnh, MSM còn hỗ trợ sản xuất collagen và keratin , có lợi cho sức khỏe tóc và móng.

GIẢM NHẸ HẬU QUẢ CỦA BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Nghiên cứu đã xác nhận rằng dùng MSM riêng lẻ hoặc kết hợp với các thành phần khác như glucosamine có thể làm giảm nhẹ cơn đau và sưng tấy , đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị viêm xương khớp.

TÁI SINH SAU KHI HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT ĐÒI HỎI

Trong quá trình tập luyện vất vả, tổn thương cơ xảy ra và stress oxy hóa tăng lên . MSM tăng tốc độ phục hồi cơ bắp một cách tự nhiên sau khi tập luyện cường độ cao bằng cách giảm viêm và stress oxy hóa.

Một nghiên cứu trên 18 người đàn ông cho thấy dùng bột MSM với liều 50 mg/kg trọng lượng cơ thể trong 10 ngày giúp giảm đáng kể tổn thương cơ do tập thể dục và tăng hoạt động chống oxy hóa sau khi chạy 14 km. MSM cũng có thể giúp giảm đau nhức sau khi tập thể dục kéo dài.

BIỂU HIỆN DỊ ỨNG

Các tác nhân gây viêm mũi dị ứng thường gặp bao gồm lông động vật, phấn hoa và nấm mốc . Khi gặp chất gây dị ứng, nhiều chất gây viêm như prostaglandin và cytokine sẽ được giải phóng , dẫn đến các triệu chứng khó chịu như ngứa mắt, viêm mũi dị ứng. Các nghiên cứu cho thấy MSM có thể có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng dị ứng này.

PHẦN KẾT LUẬN

Tóm lại, MSM là một loại thực phẩm bổ sung ngày càng phổ biến và có nhiều nghiên cứu khẳng định tác dụng của nó trong việc giảm đau khớp, dị ứng theo mùa và đau cơ. MSM thường được hầu hết mọi người dung nạp tốt và tác dụng phụ rất hiếm, cho phép bạn tận hưởng những lợi ích đa dạng của nó mà không phải lo lắng.

Thành phần: methylsulfonylmethane - MSM (73,7%), gelatin (vỏ nang), tinh bột ngô (chất độn), magie stearat (chất giải phóng).
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 đến 4 viên ba lần một ngày khi cần thiết và uống nhiều nước. - LỌ 250 viên 

Không vượt quá liều lượng khuyến cáo hàng ngày. Bảo quản xa tầm tay trẻ em.Bảo quản ở nơi khô ráo ở nhiệt độ lên tới 25°C.